随着生活和饮食的进步

“三高”之后有了‘第四高’

2017年中国痛风现状报告白皮书显示

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿

痛风患者超过8000万人

已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病

痛风的本质是体内尿酸水平升高

析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处

造成关节肿胀、疼痛的感觉

最后，我们能做什么？

对于一般人群而言，可参考《2016 年中国痛风诊疗指南》调整良好的饮食习惯与生活方式。此外，定期体检也有助于监测尿酸水平，做到早发现、早治疗。

痛风患者应遵循下述原则：限酒；减少高嘌呤食物（如：肉类、海鲜）的摄入；防止剧烈运动或突然受凉；减少富含果糖饮料的摄入；大量饮水（每日 2000ml 以上）；控制体重；增加新鲜蔬菜的摄入；规律饮食和作息；规律运动；禁烟。

而对于已经明确诊断为痛风的患者，不仅需要控制饮食、改变不良生活方式，更应当正确认识并重视这一疾病。遵循医嘱、按时服药，定期检测血尿酸，并定时复诊，调整降尿酸药物使血尿酸达标，才是最重要也最有效的处理方式。

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