肝脏做为人体内最大的“化学工厂”，负责机体内部各种化学物质的分解、合成、代谢等重要功能，失去它，人体活动将无法维系日常的正常运转。
病态肝的5种类型
● 脂肪肝。如果经常“大鱼大肉”，过多摄入高脂肪、高热量食物，过多的未代谢脂肪“颗粒”就会将肝细胞包围，使其无法从血液中代谢，进而导致脂肪性肝炎。
● 酒精肝。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。酒文化，在中国的盛行与饮食文化一并重要。摄入的酒精在肝脏被分解代谢的产物依次为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。
但你可知，倘若长期过量饮酒会让肝脏不堪重负，损害肝细胞，久而久之形成酒精肝，甚至演变成酒精性肝硬化。
● 药物肝——药物性肝损伤。为什么吃了药还要损伤肝脏，不是好多都是所谓的保健品、保肝药吗？但你可知，目前在我国，药物性肝损伤最常见和最严重的药物不良反应之一，这些药物包括所谓的各类保健品和传统中药、抗结核药、抗肿瘤药或免疫调整剂。
中国人讲究养生，殊不知，很多所谓的保健品暗藏杀机，药物的滥用导致不同程度的肝损伤，重者可致急性肝衰竭甚至死亡。
● 熬夜肝。现代城市化的变革，会使生活与工作节奏加速。熬夜，似乎已经成了年轻人的家常便饭，但长期熬夜会让肝脏疲惫不堪，特别是已经感染乙肝肝炎病毒的人群熬夜后，会加强“乙肝病毒”侵入后的复制与繁殖。虽然病毒并不直接引起肝细胞损害，但复制增殖病毒的“零部件”，会引起机体免疫反应，造成肝细胞损伤、坏死。
● 酒精肝。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。酒文化，在中国的盛行与饮食文化一并重要。摄入的酒精在肝脏被分解代谢的产物依次为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。
但你可知，倘若长期过量饮酒会让肝脏不堪重负，损害肝细胞，久而久之形成酒精肝，甚至演变成酒精性肝硬化。
● 药物肝——药物性肝损伤。为什么吃了药还要损伤肝脏，不是好多都是所谓的保健品、保肝药吗？但你可知，目前在我国，药物性肝损伤最常见和最严重的药物不良反应之一，这些药物包括所谓的各类保健品和传统中药、抗结核药、抗肿瘤药或免疫调整剂。
中国人讲究养生，殊不知，很多所谓的保健品暗藏杀机，药物的滥用导致不同程度的肝损伤，重者可致急性肝衰竭甚至死亡。
● 熬夜肝。现代城市化的变革，会使生活与工作节奏加速。熬夜，似乎已经成了年轻人的家常便饭，但长期熬夜会让肝脏疲惫不堪，特别是已经感染乙肝肝炎病毒的人群熬夜后，会加强“乙肝病毒”侵入后的复制与繁殖。虽然病毒并不直接引起肝细胞损害，但复制增殖病毒的“零部件”，会引起机体免疫反应，造成肝细胞损伤、坏死。
四）适当休息调整，切勿熬更守夜。没有做得完的工作，只有熬不完的夜，身体是“公司”的，更是自己的，自己多掂量。
五）保持良好的情绪，凡事微笑面对，心平气和。苦闷、忧郁、愤怒、痛苦地过一天，何不开心地过一天呢？
保护小“心肝”，从小事做起！坚持上述五种健康行为，远离五个分身“肝”，为一个正常健康的肝。
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